Was genau ist neu im Pop-Up Cast?

Im Gegensatz zu den anderen Folgen gibt es in diesem Format kein Interview, sondern ein Gespräch zwischen Julia und mir. Now we are talking! Julia ist also gleichberechtigte Gesprächspartnerin und stellt mir genau so Fragen wie ich ihr. Unser Gespräch läuft wie unsere vielen Telefonate und Sprachnachrichten Hin und Hers ab. In denen geht es oft um private Themen, die mit unseren Kindern, Männern und – ja – auch unseren Hunden zu tun haben. Aber wir tauschen uns auch genauso über folgende Themen aus:

• Wie können wir unsere eigenen Bedürfnisse mit denen der Familie unter einen Hut bringen?
• Welches könnte der nächste Schritt in unserem Business sein?
• Lohnt es sich, unsere aktuelle Idee weiterzudenken oder sollten wir sie doch gleich in die Tonne kloppen?

Genau dieses Themenspektrum wollen wir auch in unseren Podcastfolgen abdecken und Euch einen Blick hinter die Kulissen unseres Lebens geben. Das Leben einer Autorin und das Leben einer Englisch Coach.

Es wird aber auch weiterhin wie bisher ganz normale Interview-Folgen hier im Podcast geben.

Woher stammt die Idee für dieses neue Format?

Zu diesem neuen Format haben mich zwei relativ neue deutsche Podcasts inspiriert, von zusammen vier großartigen Frauen:

• Fast & Curious – Der Businesspodcast von Verena Pausder & Lea-Sophie Kramer
• Untold – Everybody has a Story – Der (Video)Podcast von Kasia Mol-Wolf (der Herausgeberin des Magazins emotion) und Coachin Petra Neftel

Anfangs war ich sehr skeptisch, weil ich Laberpodcasts (die ja auf dem deutschen Podcastmarkt sehr beliebt sind) nicht mag und weil ich dachte: Jetzt machen die auch noch einen Podcast! Das braucht doch keiner!

Schon ab der ersten Folge war ich aber selber überrrascht, wie viel Spaß mir das Zuhören macht und wie viel Neues ich aus den einzelnen mitnehme. Und ich dachte mir: So ein Format möchte ich auch ausprobieren. Mit meiner Freundin Julia. Zum Glück hat Julia sofort JA gesagt – mit einem full body yes. Natürlich wollen wir diese beiden Podcasts nicht kopieren, sondern uns von ihnen inspirieren lassen. Und daraus unser eigenes Ding machen. Mal gucken, was daraus wird.

Zur Vorstellungsrunde

Tina Busch stellt Julia Meder aka Julia Stirling vor:

Julia ist Autorin. In den letzten beiden Jahren hat Julia unter ihrem Pseudonym Julia Stirling 15 (!) Romane geschrieben und veröffentlicht. Sie hat dafür ihren ganz eigenen Weg gefunden, der – wie man sieht – super funktioniert. Julia wohnt mit ihrem Mann, ihren beiden Kindern und ihrem Hund Sunny in der wunderschönen Pfalz. Wir haben uns kennengelernt, kurz nachdem ich 2016 aus den USA zurück nach Deutschland gezogen bin. Julia und mich verbindet die Liebe zu den USA, denn da hat Julia auch als Expat ein paar Jahre gelebt. Wir teilen aber auch die große Begeisterung für Podcasts (selber produzieren und hören), unsere Erfahrungen als Coach und vor allem der große Wissensdurst und die Lust darauf, Neues zu lernen und zu entdecken.

Julia Meder stellt Tina Busch vor:

Tina ist Englisch Coach und macht ganz tolles Englisch-Training. Sie kennt sich außerdem richtig gut mit Social Media aus, liest unglaublich viel und hat die allerbesten Tipps. Außerdem liebt sie es zu netzwerken und sich in Kursen und Seminaren weiterzubilden. Ich finde es so großartig, dass sie alles mögliche ausprobiert. Ansonsten lebt Tina mit ihrer Familie – ihrem Mann und den zwei Kindern – sowie Hund Kira in Burghausen in Bayern. Das ist gar nicht weit von meiner Schwester, was sehr schön ist!

Was Julia Meder und Tina Busch in letzter Zeit Neues gelernt und entdeckt haben

Was Julia gelernt hat:

Viel über mich gelernt habe ich in dem Kurs Write Better-Faster with Becca Symes im Januar, auf den ich durch die Romance Author Mastermind im November 2021 gestoßen bin.

to be continued

Was Tina gelernt hat:

Ich nehme gerade an dem Programm Working Out Loud #frauenstärken teil.

to be continued

Unser Schwerpunkt-Thema: Pausen

to be continued

Was wir gerade hören, lesen und gucken

Was wir gerade hören – Podcasttipps

Julia

Ich habe keine neuen Podcastentdeckungen, weil ich immer die gleichen Podcasts höre und da hinterher kommen muss. Außerdem verbringe ich nicht mehr so viel Zeit im Auto und wenn ich spazieren gehe, mache ich das eigentlich immer mit meinem Mann zusammen. Das, was ich höre, sind meistens Selfpublishing-Podcasts aus den USA und

• NPR Life Kit
• A bit of optimism von Simon Sinek

Tina

• Sorta Awesome with Meg Tietz
• WorkLife with Adam Grant
• Creative Control by Fast Company magazine

Was wir gerade lesen – Buchtipps

Julia

• American Small Town Romances, zum Beispiel von Melanie Harlow, Lucy Score, Claire Kingsley
• Atlas of the Heart von Brené Brown
• Rest: Why You Get More Done When You Work Less von Alex Soojung-Kim Pang
• Ein Buch über Tropes und Universal Fiction

Tina

• On the Way to New Work von Swantje Allmers, Christoph Magnussen und Dr. Michael Trautmann
• Ein Linie ist eine Punkt, der spazieren geht von Verena Friederike Hasel

Was wir gerade gucken – Serientipps

Julia

• Sweet Magnolias
• Grey’s Anatomy und Station 19
• Pixar Filme wie zum Beispiel Panda, Soul, Raya

Tina

• Sweet Magnolias

Woran wir gerade arbeiten

Julia

Ich schreibe gerade an Buch 16 und das ist ein neues Carolina Creek Buch. Außerdem arbeite ich die Änderungen meiner neuen Lektorin in Zeitreise 6 ein. Und ich arbeite daran, eine neue Schreibroutine zu entwickeln.

Tina

Gerade habe ich gut zu tun mit meinem daily business. In den Osterferien möchte ich eine neue Runde Brush Up Your English planen. Eventuell biete ich sogar einen zweiten Gruppenkurs an. Dazu muss ich mir aber noch über die Uhrzeit Gedanken machen. Abends funktioniert nicht so gut, weil das Familienleben darunter leider und mein Energie-Level auf dem absoluten Tiefpunkt ist.

Du möchtest noch mehr über uns erfahren?

Hier geht es zu Julias Autorinnen-Webseite, auf der du dich bei Julias Newsletter anmelden kannst. Auf Instagram kannst du Julia über diesen Link folgen und auf Facebook, indem du hier klickst.

Auf Tinas Webseite bist du ja schon, aber Tina ist auch sehr aktiv auf Instagram und LinkedIn. Tinas unregelmäßigen Newsletter The Pop-Up News kannst du hier unten auf der Seite ganz einfach abonnieren.

The post Julia Meder & Tina Busch: Now we are talking (Folge 32) appeared first on Tina Busch.

Dafür brauchte ich zuerst einen Impuls bzw. eine Inspiration von Außen. Wie so oft kam dieser Impuls von einem anderen Podcast. Einem Podcast, der es sich zur Aufgabe gemacht hat, reflektieren Fragen zu stellen und und Menschen miteinander ins Gespräch zu bringen. Der Podcast „10 things to tell you“ von Laura Tremaine.

Ein Gespräch übers Nicht-Zähne-Putzen, unseren Labrador und eine magische Corona-Schutzmauer

Die zehn Fragen, die Laura ihren Kindern gestellt hat, waren die perfekten Gesprächsstarter für uns. Ich habe – mal wieder – so einiges über meine Kinder erfahren, das mir nicht bewusst war. Zum Beispiel wie gerne sie Gulasch und Spätzle essen. Aber ich fand es besonders interessant, mit ihren Augen auf unsere aktuelle Situation mit absurd hohen Corona-Zahlen zu blicken. Und wie sie ganz selbstverständlich die Orte aufzählen können, an denen sie sich sicher fühlen. Spoiler Alert: einer dieser Orte ist die Schule. Diese Antwort finde ich so beruhigend, weil ich bislang das Gefühl hatte, dass ich sie jeden Tag in die größtmögliche Gefahrenzone schicke. Meine Kinder sehen das aber anders.

Ich freue mich, wenn Du in diese Podcast-Folge reinhörst. Nicht, weil ich der Meinung bin, dass meine Kinder so gute oder kluge Antworten geben würden. Sondern weil unser Gespräch hoffentlich auch zu richtig guten Gesprächen zwischen Dir und Deinen Kindern führt!

Hier sind die 10 Fragen, die ich meinen Kindern gestellt habe. Mein Sohn ist übrigens fast 9 Jahre und geht in die 3. Klasse. Meine Tochter ist 11 Jahre alt und geht in die 6. Klasse.

10 Fragen an meine Kinder

1. Wie sieht Dein perfekter Samstag aus?

2. Was machst Du gerne mit der ganzen Familie?

3. Was glaubst Du, was Du gut kannst?

4. Wer oder was ist Deine liebste Unterhaltung?

5. Was würdest Du Dir wünschen, was anders wäre?

6. Wo fühlst Du Dich sicher und wo bist Du glücklich?

7. Wie geht es Dir mit aktuellen Ereignissen?

8. Gibt es etwas, was Du mich fragen möchtest?

9. Wie möchtest Du später sein, wenn Du erwachsen bist?

10. Wenn Du drei Wünsche frei hättest, was würdest Du Dir wünschen?

Wenn Du noch mehr Gespräche mit meinen Kindern hören möchtest, kann ich Dir Folge 22 des Pop-Up Casts empfehlen. In dieser Folge reden wir über das Familienleben im Lockdown im Frühjahr 2021.

And last but not least: Ein paar Infos in eigener Sache

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The post 10 Fragen an meine Kinder (Folge 31) appeared first on Tina Busch.

In unserem Gespräch erzählt Laura, wie Fuxl und sie zusammengefunden haben, wie es dazu kam, dass sie nicht nur ein, sondern sogar zwei Lokale eröffnet haben und wie sie sich die Arbeit gerade aufteilen. Laura sieht sich dabei als die Frau im Hintergrund, die für das Schöne zuständig ist. Momentan vor allem im Café Altstadt. Hier stellt Laura sicher, dass das Rundumbild stimmt und dass sich der Gast wohl fühlt. Sie schreibt aber auch Dienstpläne, guckt über die Einkäufe und sucht neue Rezepte raus.

Von Buddha Bowls und der Krümelwerkstatt bis hin zu Lockdown-Lieferservice und Plänen für die Zukunft

In unserem Gespräch erzählt Laura von den ersten Tagen im Café Altstadt. Das eher moderne Konzept hat die Burghauser eher überfordert. So hat Laura mit ihrem Team das geplante Buddha Bowl Baukastensystem schnell auf feste Bowls umgestellt, so dass die Gäste nicht mehr so viele Entscheidungen treffen müssen. Laura verrät mir aber auch, welches Gericht am besten geht, warum die Frühstückskarte eher klein gehalten ist und welche veganen und vegetarischen Gerichte es gibt.

Im Café Altstadt gibt es zusätzlich zum Café noch die Krümelwerkstatt und einen kleinen Shop. Laura Bolkart erzählt, dass Ersteres notwendig wurde, weil im Bichl zu wenig Platz war und sie beim Kuchen backen immer wieder den Köchen in die Quere gekommen ist. Jetzt hat Laura für sich und ihr Team eine eigene Backküche, in der sie 20 (!) Kuchen auf einmal in den Ofen schieben könnte. In der Krümelwerkstatt sollen bald Backkurse für Kinder und Erwachsene stattfinden und Laura möchte auch die Auftragsarbeiten für Kuchen und Torten weiter ausbauen.

Wir sprechen außerdem über die Corona-Zeit, die Learnings aus dem Bichl-Lieferservice, das motivierte Team um Laura und Fuxl, regionale Lebensmittel und Zukunftspläne. Und natürlich geht es auch um die Vereinbarkeit von Familie und Beruf und Me-Time.

Am besten hörst Du mal rein in dieses abwechslungsreiche Gespräch mit Laura Bolkart. Ich hoffe, dass Du bald mal den Weg ins Bichl oder Café Altstadt finden wirst. Wenn Du Laura dort siehst, dann sprich sie doch gerne auf dieses Interview an – sie wird sich bestimmt sehr freuen!

Alles Wichtige aus meinem Gespräch mit Laura Bolkart:

Informationen über das Bichl findest Du hier im Internet und hier auf Instagram. Dem Café Altstadt kannst Du auch auf Instagram folgen.

Wenn Du Lust auf mehr lokale Burghausen-Folgen hast, möchte ich Dir diese beiden Folgen des Pop-Up Casts sehr ans Herz legen: In Folge 5 spreche ich mit der Sozialpädagogin Iris Luftmann unter anderem über die beste Schule der Welt. Und in Folge 25 ist Physiotherapeutin und Beckenboden-Expertin Gloria Bonauer zu Gast.

And last but not least: Ein paar Infos in eigener Sache

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The post Laura Bolkart, kreative Gastronomin und Kuchenbäckerin (Folge 30) appeared first on Tina Busch.

Aber es geht in dieser Folge um noch so viel mehr.

Ein Gespräch über Schule und Bildungssysteme, Heimat und Zuhause, Freundschaften und das Leben in den USA

Wie immer geht es am Anfang des Gesprächs darüber, wie Kathrin die Person geworden ist, die sie jetzt ist. Und dabei spielt natürlich die Zeit in den USA die entscheidende Rolle. Aber Kathrin spricht auch über ihre Heimat, über Familie und Freunde und ihre Wolhlfühlorte in Deutschland, die sie einmal im Jahr besucht. So auch jetzt gerade wieder in diesem Sommer. Auch ihre Töchter haben jeweils ein paar Monate in Deutschland verbracht und sind hier zur Schule gegangen.

Wir sprechen natürlich auch über das Expat-Leben. Für mich als Ex-Expat immer ein total spannendes Thema. Und deshalb frage ich Kathrin, warum sie mit ihrer Familie immer noch in Kalifornien ist. Denn oft enden Auslandsaufenthalte nach 3 bis 5 Jahren. Warum das in vielen Familien so ist und warum das aber gerade bei Kathrins Familie anders ist, erkennt man an diesem Satz, den Kathrin von ihren amerikanischen Freundinnen gehört hat:

You took one for the team.

Was genau damit gemeint ist und wie Kathrin im Laufe der Jahre ihren eigenen Weg gegangen ist, erfährst Du im Laufe des Gesprächs. Wir sprechen außerdem über die Unterschiede zwischen dem deutschen und dem amerikanischen Bildungssystem, Online-Unterricht zu Pandemiezeiten, Schreiben als Teil der Selbstfürsorge und das Gefühl von Nach Hause Kommen.

Jetzt wünsche ich Dir ganz viel Spaß beim Hören dieser Folge, die bei mir ganz große USA-Sehnsucht hervorgerufen hat …

Alle neuen Folgen des Pop-Up Casts kannst du hier auf meiner Webseite hören. Wenn du aber sicher gehen möchtest, dass du keine Folge verpasst, kannst du den Pop-Up Cast abonnieren, z. B. bei Spotify oder bei Apple Podcasts. Ich persönlich höre alle meine Podcasts mit der Overcast-App. Wie du mit dieser App Podcasts hören und abonnieren kannst, habe ich dir hier ausführlich beschrieben.

Alles Wichtige aus meinem Gespräch mit Kathrin Schönberg zum Nachlesen, Hören oder Anschauen:

Leben Schreiben Atmen von Doris Dörrie

Kathrins persönliche Geschichten, die sie auf Story One veröffentlicht.

Hier kannst Du Kontakt mit Kathrin Schönberg aufnehmen und Dich von ihrem kalifornischen Leben inspirieren lassen:

• Kathrins Blog Cöllefornia;
• Bellamonte auf Instagram;
• Cöllefornia auf Facebook;
• Kathrin Schönberg auf LinkedIn.

Wenn Du Lust auf noch mehr Input zum Thema Schule und Bildung hast, möchte ich Dir diese beiden Folgen des Pop-Up Casts sehr ans Herz legen: In Folge 5 spreche ich mit der Sozialpädagogin Iris Luftman unter anderem über die beste Schule der Welt. Und in Folge 16 – die bislang meistgehörte Folge – ist Natalia Fistera mein Gast. Damals noch Grundschullehrerin und Coach, mittlerweile aber auf dem Weg in neue Abenteuer im Bildungsbereich. Dazu hoffentlich bald mehr.

And last but not least (In eigener Sache)

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Ein Gespräch über Farben und Stile, Stoffe und Muster, Schnitte und Trends. Und Slipeinlagen.

An Anfang des Gesprächs nimmt uns Bianca Stäglich mit auf ihren beruflichen Weg: Von ihrer Ausbildung zur Schneiderin in Dresden, über Stationen in einer Agentur und bei Modezeitschriften bis hin zu ihrer Selbstständigkeit. Diese besteht seit 2010. Seitdem stellt sich Bianca mit ihrem Business immer wieder die Stilfrage, kompetente Beraterin für ihre Kundinnen und Kunden in allen modischen Fragen. Mit Biancas Unterstützung findet jede*r die für sie oder ihn passenden Farben, Stile und Schnitte.

Ich frage Bianca nach dem ersten Kleidungsstück, das sie als Jugendliche genäht hat, und höre schon dabei die Begeisterung in ihrer Stimme. Denn wenn Bianca Stoffe und Texturen beschreibt, hat man das Gefühl, man hält den Stoff selbst in der Hand.

Die Materialien und Stoffe sind das A und O. Daran erkennt man die Qualität. Halbgute Kleidung lässt Dich auch nur halbgut wirken.

Diese Begeisterung spiegelt sich auch in Biancas Beratungsangeboten wider. Als Erstes steht immer die Farb- und anschließend die Stilberatung an. Danach folgt der Kleiderschrank-Check, den ich aus eigener Erfahrung sehr empfehlen kann. Mit Bianca an meiner Seite hat das Ausmisten das erste Mal richtig Spaß gemacht und vor allem auch versteckte Schätze zum Vorschein gebracht. Das Ergebnis? Ein aufgeräumter, gut sortierter Kleiderschrank. Und eine Shopping-Liste mit den Dingen, die das, was bereits da ist, noch perfekt ergänzen würden. Weiterhin bietet Bianca Workshops zum Thema Business Styling an und bildet in der Stilfrage Akademie Farb- und Stilberater*innen aus.

Wir sprechen außerdem über Workshops in Pandemie-Zeiten, die oben erwähnten Slipeinlagen, den perfekten Kleiderschrank, Zukunftspläne und vieles mehr.

Jetzt wünsche ich Dir ganz viel Spaß beim Hören dieser Folge, bei der ich endlich mal wieder richtig viel gelacht habe. Das wirst Du hoffentlich auch!

Alle neuen Folgen des Pop-Up Casts kannst du hier auf meiner Webseite hören. Wenn du aber sicher gehen möchtest, dass du keine Folge verpasst, kannst du den Pop-Up Cast abonnieren, z. B. bei Spotify oder bei Apple Podcasts. Ich persönlich höre alle meine Podcasts mit der Overcast-App. Wie du mit dieser App Podcasts hören und abonnieren kannst, habe ich dir hier ausführlich beschrieben.

Alles Wichtige aus meinem Gespräch mit Bianca Stäglich zum Nachlesen, Hören oder Anschauen:

Der Blog-Post „Stilfrage Städtetrip: Was kann ich anziehen?“

#30×30 Challenge auf Instagram: 30 Teile, 30 Outfits, 30 Tage

Der neue Stoff aus italienscher Baumwolle aus dem Stoffladen Arts in Fabrics in München:

Mode-Zeitschriften, die Bianca Stäglich gerne liest:

• Vogue
• Instyle
• Brigitte Be Green
• Donna

BeFifty, der Blog für Frauen über 40 und ab 50

Kleiderkreisel heißt jetzt Vinted.

Hochwertige Mode leihen und verleihen bei WeDress Collective.

Kleidung, die Du nicht mehr brauchst, kannst Du zum Beispiel hier spenden:

• Caritas
• Der weiße Raabe
• Frauenhäuser
• Sozialkaufhäuser

Übrigens war Bianca vor ein paar Jahren schon einmal auf meinen Blog zu Gast. Dieses Impulsgeber-Interview kannst Du hier lesen.

Wenn Du Kontakt mit Bianca aufnehmen möchtest, guckst Du Dich am besten als Erstes auf ihrer Homepage www.stilfrage.net um. Dort kannst Du auch den Newsletter abonnieren. Bianca ist aber auch auf Instagram, Pinterest und LinkedIn gut zu erreichen.

The post Bianca Stäglich, Personal Stylistin (Folge 28) appeared first on Tina Busch.

In unserem Gespräch erzählt Veronika von der Arbeit in ihrem Unternehmen und wie sich dort die Auftragslage mit dem Lockdown im März 2020 schlagartig geändert hat. Von einem Tag auf den anderen hat System Worx fast alle Aufträge verloren. Dieser Tag wird wohl als „Schwarzer Freitag“ in die Unternehmensgeschichte eingehen. Aber Veronika und ihre Kollegen steckten den Kopf nicht in den Sand. Statt Präsenzveranstaltungen entwickelten sie virtuelle Formate, lernen selber dazu, probieren Neues aus. Und sind rückblickend überrascht, was virtuell tatsächlich alles möglich ist und auch weiterhin möglich sein wird! Wir sprechen aber auch über die Grenzen von Online-Angeboten und über die Zoom Fatigue, die die Menschen immer mehr spüren.

Veronika beschreibt uns außerdem eine typische Arbeitswoche, wie sie Familie und Job unter einen Hut bringt und wie wichtig Musik und Tennis in den letzten Monaten für sie geworden sind. Wir sprechen über typische Coaching-Themen, die immer wieder an Veronika herangetragen werden. Zum Schluss wagt Veronika einen Blick in die Zukunft und verrät, was außer „mehr Zeit mit der Familie“ noch auf ihrem 5-Jahresplan steht.

Viel Spaß beim Hören dieser Folge!

Alle neuen Folgen des Pop-Up Casts kannst du hier auf meiner Webseite hören. Wenn du aber sicher gehen möchtest, dass du keine Folge verpasst, kannst du den Pop-Up Cast abonnieren, z. B. bei Spotify oder bei Apple Podcasts. Ich persönlich höre alle meine Podcasts mit der Overcast-App. Wie du mit dieser App Podcasts hören und abonnieren kannst, habe ich dir hier ausführlich beschrieben.

Wenn Du Kontakt zu Veronika Völler aufnehmen möchtest, findest Du hier weitere Informationen:

System Worx

LinkedIn

Instagram

The post Veronika Völler, systemische Beraterin (Folge 27) appeared first on Tina Busch.

Ann-Cathrin war genau vor einem Jahr in meinem Podcast What to Watch, Read + Listen zu Besuch. Damals hat sie nicht nur sich selbst, sondern auch ihr Business ganz ausführlich vorgestellt. Deshalb verzichte ich in der aktuellen Folge auf meine Einstiegsfrage „Wie bist du die Person geworden, die du jetzt bist“. Stattdessen tauchen Ann-Cathrin und ich gleich richtig tief ein und blicken auf das letzte Jahr zurück.

Ann-Cathrin Krauss, Online-Shop-Expertin

Wir reden darüber, wie sich der Herr und Frau Krauss Blog und Shop in den letzten Monaten entwickelt haben und wie Ann-Cathrin ihre Erfahrungen aus dem ersten Lockdown in ihre Arbeit einfließen lässt. So setzt Ann-Cathrin seit dem letzen Jahr wieder vermehrt auf ihre eigenen Produkte – nachhaltige T-Shirts und Sweatshirts mit einem Herz-Siebdruck. Sie arbeitet aber auch weiterhin mit kleinen Manufakturen aus Deutschland zusammen, nicht nur, aber auch, um unabhängiger von internationalen Transportketten zu sein.

In unserem Gespräch erfahre ich, wie viele kleine Stellschrauben es in der Textilwirtschaft gibt und worauf man achten muss, wenn man nachhaltig(er) arbeiten möchte: Von der Produktion über die Materialien, Verpackungen und Veredelungen bis hin zu Transport und Anlieferung. Dieses Wissen und ihre Erfahrungen gibt Ann-Cathrin übrigens auch in Coachings und Beratungen weiter. So bietet sie zum Beispiel eine Checkliste an, die First Steps zum Online Shop, in der wichtige Fragen beantwortet werden. Zusätzlich gibt es die Power Hour, sechzig Minuten, in denen Ann-Cathrin alle noch offenen Fragen zum Thema Online Shop beantwortet.

Natürlich sprechen wir auch übers Homeschooling, die Arbeit und das Familienleben zu Corona-Zeiten. Es geht auch um Instagram und Filter, ums Vorbild sein für unsere Kinder beim Umgang mit Social Media und um die Handynutzung in der Familie. Zum Schluss gibt es noch ganz viele Buch-, Podcast- und Serientipps, über die ich mich ganz besonders gefreut habe. Und Ann-Cathrin verrät, wo es den besten Kaffee in Sankt-Peter Ording gibt!

Hab viel Spaß beim Hören dieser abwechslungsreichen Folge mit Ann-Cathrin Krauss! Ich freue mich schon jetzt auf unser nächstes Gespräch – im Mai 2022 :-)

Alle neuen Folgen des Pop-Up Casts kannst du hier auf meiner Webseite hören. Wenn du aber sicher gehen möchtest, dass du keine Folge verpasst, kannst du den Pop-Up Cast abonnieren, z. B. bei Spotify oder bei Apple Podcasts. Ich persönlich höre alle meine Podcasts mit der Overcast-App. Wie du mit dieser App Podcasts hören und abonnieren kannst, habe ich dir hier ausführlich beschrieben.

Alles Wichtige aus der Folge mit Ann-Cathrin Krauss zum Nachlesen, Hören oder Anschauen:

Zu Ann-Cathrins Online Shop und Blog Herr und Frau Krauss geht es hier lang. Auf Instagram kannst Du Ann-Cathrin persönlich hier folgen; ihren Shop findest Du hier.

Diese Produkte aus dem Herr und Frau Krauss Sortiment erwähnen wir in unserem Gespräch:

• den immer wieder schnell ausverkauften Porzellanbecher Amore von Navucko;
• die in Deutschland produzierten bunten Mützen von Unio Hamburg;
• die Herz T-Shirts und Sweatshirts mit dem von Ann-Cathrin beschriebenen Siebdruck.

Bücher

Die kleinste gemeinsame Wirklichkeit von Mai Thi Nguyen-Kim

Als die Welt stehen blieb von Maja Lunde

Jeder Mensch von Ferdinand von Schirach

Wer die Nachtigall stört von Harper Lee

Unter Menschen von Julia Zeh

Die Textilwirtschaft

Podcasts

Apolakypse & Filter

Kino oder Coach

Kleine Fragen 2021

Serien

The One

Last one Laughing

The post Ann-Cathrin Krauss, Online-Shop-Expertin appeared first on Tina Busch.

Zum Beispiel habe ich gelernt, dass es gar nicht die eine ultimative Übung für den Beckenboden gibt, wie das viele Frauenzeitschriften behaupten. Jede Frau braucht Übungen, die speziell auf sie und ihre Bedürfnisse abgestimmt sind. Machen Frauen haben zu viel Spannung im Beckenboden, andere wieder zu wenig Kraft. Genau das kann Gloria Bonauer herausfinden und eine passende Beckenbodentherapie anbieten.

Dank Gloria weiß ich jetzt auch, was genau es mit Rektusdiastase und Endometriose auf sich hat. Außerdem hat mir Gloria erklärt, dass der neue Trendsport Hula-Hoop nicht automatisch ein Beckenbodentraining ist. Mit Gloria habe ich aber auch über die Vereinbarkeit von Selbstständigkeit und Familie gesprochen und wie man mit einem Nischenthema auf Instagram nicht nur erfolgreich, sondern sich auch in kurzer Zeit eine wertvolle Community aufbauen kann.

Glorias Patienten sind in der Regel Frauen in der Schwangerschaft oder Frauen, die gerade entbunden haben. Es kommen aber auch immer wieder Frauen mit Kinderwunsch oder Frauen in den Wechseljahren in Glorias Praxis.

Jetzt wünsche ich Dir viel Spaß beim Hören dieser Folge mit der Beckenboden-Expertin Gloria Bonauer!

Alle neuen Folgen des Pop-Up Casts kannst du hier auf meiner Webseite hören. Wenn du aber sicher gehen möchtest, dass du keine Folge verpasst, kannst du den Pop-Up Cast abonnieren, z. B. bei Spotify oder bei Apple Podcasts. Ich persönlich höre alle meine Podcasts mit der Overcast-App. Wie du mit dieser App Podcasts hören und abonnieren kannst, habe ich dir hier ausführlich beschrieben.

Alles Wichtige aus der Folge mit Gloria Bonauer zum Nachlesen, Hören oder Anschauen:

Mehr über Gloria Bonauer und ihre Arbeit erfährst Du auf www.gloria-bonauer.de, auf Instagram und auf Facebook. Auf Glorias Webseite kannst Du direkt online Termine buchen, entweder vor Ort in ihrer Praxis in Burghausen oder online für eine Videosprechstunde.

The post Gloria Bonauer, Physiotherapeutin & Beckenboden-Expertin (Folge 25) appeared first on Tina Busch.

Today, Angela and I are having a conversation about almost everything: we start with Beautycounter products, talk about Covid and home schooling, vaccines and masks as well as coping mechanisms during the pandemic.

We then turn to lighter topics such as our favorite books, TV shows and, of course, podcasts! My lists of podcasts that I want to check out got considerably longer during our conversation.

Towards the end we talk about our plans for the summer. And then I ask Angela the ultimate political question: How does Biden-America differ from Trump-America? Listen to Angela’s very personal take on this topic in this episode.

I also learned a new expression: THE ROARING TWENTIES! You will find out what this is all about and why Angela’s words gave me a lot of hope for the post-pandemic future here in Germany.

Have fun listening!

What Angela Beard read, watched and listened to recently (Shownotes)

BOOKS

Untamed by Glennon Doyle

The House in the Cerulean Sea by TJ Klune

The Book of Longings by Sue Monk Kidd

Hamnet by Maggie O-Farrell

TV SHOWS

Shit’s Creek

Ted Lasso (Apple+)

Bridgerton (Netflix)

PODCASTS

Angela’s favorites

Meditative Story

The Daily

Corona Virus Fact vs Fiction with Dr. Sanjay Gupta

Chasing Life

Ear Hustle

Tina’s favorites

What should I read next

10 things to tell you podcast and the book Share your stuff. I’ll go first by Laura Tremaine

Unlocking Us and Dare to Lead by Brené Brown (only on Spotify)

Angela’s favorite Beautycounter product is the Countertimes line.

Find more episodes of THE POP-UP CAST here.

The post Angela Beard, my friend from Atlanta, Georgia (Episode 24) appeared first on Tina Busch.

Das hat nicht nur Spaß gemacht, sondern ich habe auch viel über meine Kinder und ihre Meinung zur aktuellen Situation gelernt. Kann ich zum Nachmachen allen #coronaeltern nur empfehlen! Es muss ja nicht gleich eine Podcastfolge sein, die veröffentlicht wird ???? ⁠

Ich wünsche Dir viel Spaß beim Hören dieser Folge!

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PS: Diese Podcast-Folge habe ich mit Hindenburg geschnitten.

The post Familienleben im Lockdown (Folge 22) appeared first on Tina Busch.